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艺术家：Maurice Boitel
你热爱生活吗？那就不要浪费时间，因为时间就是生命。 ——本杰明·富兰克林
你有没有这样的时候？
明明晓得事情越早做完越好，但总是拖着不想去做；
很多事情总要等到不得不做了，才慌慌张张去做；
明明计划好好的，却一拖再拖，最后不了了了之。
被动，拖拉，却无计可施。
有时候，会觉得自己大概到了拖延症晚期。
是的，拖拉是种病，如果不及时治疗会越来越严重。
今天给大家分享10种建议，大概会有一定作用。其中有几条，是亲测有效的。
NO. 1 放弃完美主义。
想要将事情做到十全十美，所以总是找不到入手的方法。这大概是最为常见的一种拖延症表现。
完美不大可能，还是先开始吧。动手完成后，再一点一点做到更好。
NO. 2 想想以后吧。
想想这件事情做完后，会有哪些回报。
到时候完成事情的自己，是一种什么样的感觉？
NO. 3 先做十分钟。
不要给自己太大压力，如果一件事情迟迟没有开始，那就先做十分钟。
掐着表。
个人经验，一旦开始了，不自觉就会一直做下去，甚至直接给完成了。
因为只要开始了，大概率不会轻易停下来的。
阅读就是这样，给自己说每天阅读十分钟，然后读着读着不自觉就是半个小时，一个小时了。
NO. 4 断网。
看电视，刷视频，简直是时间黑洞。
它们会无止境地吞噬我们的时间。
在好不容易停下来的时候，会发现时间已经逝去了太多，太多。
所以，完成任务前，不要打开网络，不要打开电视，将手机放的远远的。
NO. 5 买个计时器。
每小时提醒一次。
会发现，时间比我们想象的过的更快。
NO. 6 先从容易的地方开始。
天生的畏难情绪，让我们迟迟不愿开始艰难的部分。
那不如从简单的地方开始了，进入状态了，然后就更容易了。
或者是找有趣的事情开始。
总之，不要让自己感觉到痛苦。
NO. 7 观察自己。
如果有拖延的苗条，就赶紧制止。
就像打地鼠一样，拖延这个地鼠准备冒头的时候，赶紧敲进去。
养成了不拖拉的习惯，那么拖延就会越来越怕我们了。
NO. 8 问自己是否喜欢拖拉。
在deadline前完成，会有一点点的刺激感。
有些人拖拉是因为这个。
那么将deadline提前一些吧，今早开始，安全性更高。
NO. 9 接受挫败。
人生难免有失败，接受这一点。
因为害怕失败而不开始，直接就失败了。
做了，起码还有成功的可能。
犯过的错，是为了提醒我们不要再犯同样的错。
也为了告诉我们，下次应当如何做。
NO. 10 这件事真的要做吗？
如果潜意识不想做一件事的时候，也会拖拉。
那么，认真思考一下，这件事真的应该做吗？
重新评估后，或许你会有更好的答案。
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